Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 98,89g | Eiw: 137,00g | Kohlh: 243,23g.
Frühstück: Сгущенка, Творожная Запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Nestle Каша. Mittagessen: Салат из Крабовых Палочек, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Сгущенка, Кофе с Молоком, Лента Шашлык из Индейки, Творожная Запеканка. Abendessen: Ванильный Молочный Коктейль, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Абрикос, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Салат из Крабовых Палочек, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Торт, Креветки (Вареные или на Пару), Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|