Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 78,90g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 199,18g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Hortex Клубника Замороженная, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Коломенское Сочник с Творогом, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Курица Гриль. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bright'68's Gewichtsverlauf
|