Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Focaccia, Mela, Calvé Maionese, Cetriolo (senza Buccia), Citterio Petto di Tacchino al Forno. Abendessen: Citterio Sofficette Speck , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Riso Basmati, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Pesca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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