Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Hacendado Pan Integral de Centeno, Tomates, Hacendado Piña en Su Jugo. Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Queso Manchego, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Gazpacho Tradicional , Tomates, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Manzanas Braeburn, Paraguaya, Paraguaya. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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