Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Café (Infusão), Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo. Mittagessen: Hortifruti Manga Tommy, Manga Palmer, Salada Crua, Peito de Frango. Abendessen: Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mel, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado, Batata Doce, Ovo Frito, Peito de Frango, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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