Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Leader Price Maasdam en Tranches, Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Casino Bio Crackers Emmental et Graines de Courge. Abendessen: Abricots, Casino Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Carrefour Panier Feuilleté au Fromage de Chèvre, Nectarines, Tarte au Thon, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Sonstiges: Haribo Nounours. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 12 Minuten, Marche - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mymyri21's Gewichtsverlauf
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