Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 159,63g | Kohlh: 364,10g.
Frühstück: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Mittagessen: Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: Riso, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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