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消耗665卡
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 148,99g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: 魚, 乾煸四季豆, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 煮熟的豆角（新鮮）, 大漢 雞蛋豆腐. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 肉粽, 統一 無糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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