Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
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98,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2149 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 142,09g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, sardines eldorado sunfloweroil. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Snickers 75g. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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