Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Легкий Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Лечо Болгарское. Abendessen: Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Томатный Сок, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Водка, Легкий Сливочный Сыр. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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