Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Lacta Bis (7g). Mittagessen: Liv Up Mix Oriental de Vegetais e Cogumelos , Pullman Rap10 Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Abendessen: Dori Amendoim tipo Japonês . Snacks/Sonstiges: Yoki Paçoca , Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Tapioca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gabibett's Gewichtsverlauf
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