Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Migros Labne, Ekşi Hamur Ekmek, Doğal Peynir, Domatesler. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Fırında Sebze. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Pınar Labne, Fıstık Ezmesi, Pekmez, Ülker Sütlü Çikolata, Böğürtlen (Şekersiz, Dondurulmuş), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dlncyhn's Gewichtsverlauf
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