Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Клюква с Йогуртовой Глазурью, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад, Активия Йогурт, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Йогурт с Черникой. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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