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真的越來越老人了
每天早上5點自然醒
等著吃早餐🥪🥤
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: 路易莎 全麥鮪魚三明治, KIRIN 無糖紅茶. Mittagessen: Subway 香烤雞肉潛艇堡. Abendessen: 黑橋牌 火烤香腸, 糯米腸, 燒烤醬, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 雪梨, 雪梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jun 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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