Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 64,19g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 普通火腿片（約11％脂肪）, 義美 無加糖黑豆奶, 白吐司, 沙拉. Mittagessen: 海帶芽, 豆腐, 瓠瓜, 小白菜, 雪梨, 五花肉, 白飯. Abendessen: 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
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konstantes Gewicht
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