Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: 優菓甜坊 浮雲花黑糖豆花, 黑咖啡, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭. Mittagessen: 鳳梨, 炒青菜, 魚, 海帶芽, 煎雞蛋, 全家 白飯. Abendessen: 香菇, 雞蛋（整個）, 炒絲瓜, 雞湯, 雞腿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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