Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 237,67g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Леаус Сыр, Увелка Каша 4 Злака. Mittagessen: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Картофель Отварной, Окей Груша Форель, Шпинат, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Abendessen: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Останкино Шашлык из Свинины, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженое (Мягкое). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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