Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 全聯 香蔥蛋餅皮, 荷包蛋, 酪梨. Mittagessen: 甜麵包, 雞胸肉, 炒空心菜. Abendessen: ON 綜合乳清蛋白-香草口味, 水煮蛋, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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