Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 156,63g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: 里仁 黑芝麻粉, 豆漿. Mittagessen: 滷豬腳, 炒青菜, 鱈魚, 白飯. Abendessen: 炒青菜, 鱈魚, 鳳爪, 白飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋, 萊爾富 冰燻綜合滷味, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|