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berat badan lagi stuck udah 3 hari, ok sepertinya sedang penyesuaian setelah turun hampir 10kg. mari bersenang-senang buat ningkatin metabolisme supaya nanti bisa turun lagi angka timbangannya
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Colatta Choco Chips, Granola. Mittagessen: Maicih Basreng. Abendessen: Cireng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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