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體重慢慢的下降。
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 荷包蛋, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Mittagessen: 光泉 全脂鮮乳, 珍珠. Abendessen: 芒果, 7-11 青醬蛤蠣義大利麵, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 香菇, 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 統一生機 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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