Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: 馬可先生 優格紅豆雜糧麵包, Powcore 乳清蛋白粉, 咖啡. Mittagessen: MP 蛋白質棒. Abendessen: 雞胸肉, 便當. Snacks/Sonstiges: 優意思 牛奶優格. mehr...
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514 kcal
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Bewegung:
自由訓練 - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Steven.steven67's Gewichtsverlauf
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