Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
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60,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1617 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Kroger Ricotta Cheese Part Skim, Mangos, Strawberries, Pecan Nuts, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Jay Robb Vanilla Whey Protein, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds. Abendessen: Chips (Yellow corn tortilla), Salsa, Avocados, Cacique Mozzarella Cheese, Broccoli, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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