Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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41,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Quaker Oat, Pisang. Mittagessen: Tempe Gembus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pentol, Kerupuk Gandum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amalia ihsan's Gewichtsverlauf
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