Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 187,94g | Kohlh: 238,99g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Bio Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Mittagessen: Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Brezenstange, Gut & Günstig Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light (Flasche), Augustiner Helles, Myprotein Protein Choc Chunky, Gut & Günstig Cola Ice, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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