Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 88,27g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 46,92g.
Frühstück: Тортик микра от АлёныБудай ВКУСНО!!!, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Шпинат, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Свеклы, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605 ВКУСНО, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|