Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 130,10g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Café Espresso, Kiwi, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Abendessen: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Cuajada, Hacendado Picos Integrales, Pan Blanco, Hacendado Crema de Verduras . Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteinas, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Lomo de Pavo, Banano. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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