Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Indian Flatbread Naan, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Salakis Feta. Mittagessen: Auchan Escalope de Poulet, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa, Roasted Potato. Abendessen: Casa Azzurra Burrata, Terre d'Italia Taralli Tondi, Cherry Tomatoes. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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