Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Ikan Asin, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Orek, Telur Rebus, Telur Rebus, Jeruk. Abendessen: Pempek. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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indahmoraristi's Gewichtsverlauf
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