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ok non baro anche oggi. lo segno 🙈
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60 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 84,56g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Latte Calcium Plus, Miele, Curcuma. Mittagessen: Laghetti Artigianali, Crema Mou da Spalmare, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia), Pompelmo (Rosa e Rosso), Jocca Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde. Abendessen: Picard Gelato al Caramello e Burro Salato, Philadelphia Philadelphia Active, Fiori di Zucca, San Carlo Rodeo, Coscia di Pollo, Carne, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Panna da Cucina Light, Knorr Brodo Granulare Classico. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Wafer Strawberry Flavor, Energy Milk 20G High Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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