Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 92,44g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 33,82g.
Frühstück: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Abendessen: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Fresh Express Sweet Baby Greens, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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