Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 126,96g.
Frühstück: Чеснок, Базилик, Петрушка, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Espresso , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Магнит Авокадо, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Iberica Масло из Оливковых Выжимок. Mittagessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль, Клубника, Малина, Чеснок, Редис, Саламатов Хлеб , Ашан Горох Варёный, Котлеты из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Красные Вишни, Черная Смородина, Клубника. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ELENA _ 71's Gewichtsverlauf
|