Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Село Зеленое Молоко 2,5%, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Gullon Печенье Фибра без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики, Пятерочка Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. mehr...
|
|
1470 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kononova Maria's Gewichtsverlauf
|