Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
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112,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 321,00g.
Frühstück: McDonald's Sausage Burrito. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Abendessen: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Plain Bagel, Grillin' Beans Black Bean Fiesta. Snacks/Sonstiges: McDonald's Low Fat Crunchy Granola. mehr...
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3282 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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