Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 57,20g.
Frühstück: Président Snack À la Française , Hacendado Masa Fresca Hojaldre con Mantequilla, Nutella Nutella. Mittagessen: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Old El Paso Tortilla Mexicana Street, Carrefour Bio Tofu, Aguacate. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Studieren - 7 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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paulaccbos's Gewichtsverlauf
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