Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Pêssegos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Esparguete, Brócolos, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Abendessen: Pingo Doce Petit Suisse , Banana, Sopa de Batata. Snacks/Sonstiges: Gelado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cintiavitoriano's Gewichtsverlauf
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