Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
605 kcal
|
Fett: 18,54g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Клубника. Abendessen: Мидии, Шампиньоны, Иван-Поле Соус Терияки, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashakli's Gewichtsverlauf
|