Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 215,44g.
Frühstück: Bubur Candil, Tora Bika Cappuccino, Kopi, Pepaya. Mittagessen: Mayones Biasa, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Nasi Goreng Udang, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Martabak Manis, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jellybellyjournal's Gewichtsverlauf
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