Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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50 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Nespresso Caffè , Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Lindt Excellence Limone e Zenzero, Hand/home made jam, Кокосовая Стружка, Физалис, Клюква, Черника, Overnight Oatmeal. Mittagessen: Вино Кьянти, Огурец (без Кожуры), Almare Salmone Atlantico Affumicato, Caseificio Valcolatte Ricotta, Овсяноблин. Abendessen: Valtellina Casera, Fiorentini Gallette di Mais, Базилик, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pedon Lenticchia Pedina. Snacks/Sonstiges: Hand/home made jam, ПП галлета, Персики, Физалис, Клюква, Черника, Арбуз. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Foxy L Fox's Gewichtsverlauf
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