Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 24,75g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Клубника, Мини Макс Свекла Отварная, Яйцо, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Мини Макс Свекла Отварная. Abendessen: Клубника, Кофе, Пятерочка Лимон, Легкое Ванильное Мороженое, Зебра Пирог, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Nähen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sit Ups - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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conyk343434's Gewichtsverlauf
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