Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
92,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Kamis Зелень Петрушки, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Владпродукт Сосиски Баварские. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом. mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubashka081916's Gewichtsverlauf
|