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ups
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 108,72g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 239,68g.
Frühstück: Leberkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Schweinefilet, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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