Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Nutrigold Granola, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, DIA Manga Espada, Pepino Japonês, Tomates, Morangos. Abendessen: Caldo de Mocotó. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brenndap.'s Gewichtsverlauf
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