Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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73 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 169,23g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 39,78g.
Frühstück: Torresmo, Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Azeite de Oliva. Mittagessen: Tirolez Queijo Prato, Banha de Porco, Alho Picado, Couve Refogada, Ovo Frito. Abendessen: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Farinha de Amendoas. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
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