Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 230,14g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Optifast 800 Strawberry Shake, Papalote Mexican Grill Roasted Tomato Salsa Habanero, Olive Oil, Kroger Fajita Veggies, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Earthly Choice Riced Cauliflower. Abendessen: Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Skinless Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Snacks/Sonstiges: Plum, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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