|
Gimana mau turun beratnya... daripagi udah jaga makan, eh sorenya malah diajakin keluar, diajakin jajan batagor, cilok, sama telur gulung. 😰. berat gak turun ini guysss😭😭
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 74,03g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 254,72g.
Frühstück: Buah Naga, Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tahu Bacem, Wortel, Mentimun (Kupas). Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Kuning Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Kacang Tanah, Sosis Ayam, Batagor Batagor, Cilok, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). mehr...
|
konstantes Gewicht
|