Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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43,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: 卵, ファミリーマート とろけるスライスチーズ, ジョエル・ロブション 食パン 8枚入. Mittagessen: 筑前煮, 鶏の唐揚げ, 鯖の塩焼き, ふじっ子 ひじき煮, ミニトマト, オレアイダ ブロッコリー, イオン株式会社 キャベツの千切り. Abendessen: ほっともっと グリーンサラダ, ほっともっと カットステーキ重 もち麦ごはん, ほっともっと 特製豚汁. Snacks/Sonstiges: コーヒー, エクステンド BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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