|
早：46.0kg 24.5% 59.5cm 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️
晚：46.0kg 21.0% 59.6cm 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️
|
46 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
433 kcal
|
Fett: 16,75g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 30,53g.
Frühstück: 毛豆, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片, 全家 法式舒肥嫩雞胸, Costco 馬卡龍. Abendessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 杏鲍菇, 7-11 石安牧場溫泉蛋. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
|