Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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64,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 302,17g.
Frühstück: Cream Cheese, 365 Chia Seed, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Wheat Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Great Value Corn Flakes Cereal. Mittagessen: Quesillo, Beef, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Queso Parmesano (Rallado), Pico de Gallo, Plátano Frito, Anchor Powdered Whole Milk, Papayas. Snacks/Sonstiges: Youtheory Collagen, Bimbo Cookies. mehr...
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konstantes Gewicht
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Raffaelhn's Gewichtsverlauf
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