Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 52,93g.
Mittagessen: MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Potato Chips, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Fit & Active Multigrain Bread. Abendessen: Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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